η πραγματικότητα που θέλουμε Δημήτρης Παπαναστασίου _ Έλ Χιώρ
Είμαστε όλοι ρυθμισμένοι σύμφωνα με τη νευτώνεια ιδέα, η οποία υποστηρίζει ότι, τη ζωή κυβερνούν η αιτία και το αποτέλεσμα που δημιουργείται από μία αιτία. Όταν εκφράζουμε χαρά μόνο όταν μας συμβαίνει κάτι ευχάριστο, ζούμε και περιμένουμε κάποιον ή κάτι πέρα και έξω από μας να ρυθμίσει τα συναισθήματά μας. Αντί αυτού παίρνουμε τον έλεγχο στα χέρια μας και αντιστρέφουμε την διαδικασία. Δηλ. αντί να περιμένουμε ένα γεγονός να μας κάνει να νιώσουμε π.χ χαρά, με κάποιον τρόπο, να προκαλέσουμε το συναίσθημα της χαράς, πριν εκδηλωθεί το χαρμόσυνο γεγονός στο φυσικό κόσμο. Και πρέπει να πείσουμε το σώμα μας συναισθηματικά, ότι η εμπειρία που προκαλεί το συναίσθημα της Χαράς, έχει ήδη γίνει. ...